![سعراتي on Twitter: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / Twitter سعراتي on Twitter: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CU_tJXrWIAEA0ZX.jpg)
سعراتي on Twitter: ".@mbajaber1 مكعب السكر نفس كمية ملعقة صغيرة وتساوي ١٦ سعرة لكن بالعادة ثلاث ملاعق تحلي الشاي بينما مغلف سكر دايت اقل https://t.co/jb4cre76Zl" / Twitter
Dar Al-Fikr - هل يعتبر السكّر البني أفضل من الأبيض للحمية؟ غير صحيح لأن الفرق في السعرات الحرارية بين السكر البني والأبيض قليل جداً، فملعقة صغيرة من السكر البني ( 4 غ)
![الدكتور خالد النمر on Twitter: "مقارنة السعرات الحراريه في التمر وانواع الفواكه الاخرى وسرعة ارتفاع السكر"مؤشر السكري" عند تناولها http://t.co/sQ9V4gz7N5" / Twitter الدكتور خالد النمر on Twitter: "مقارنة السعرات الحراريه في التمر وانواع الفواكه الاخرى وسرعة ارتفاع السكر"مؤشر السكري" عند تناولها http://t.co/sQ9V4gz7N5" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/Bavz1JHCQAAtP1g.png)