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Mindfulness Consulting - En este libro escrito por Kristin Neff, investigadora y pionera en el campo de la autocompasión, puedes encontrar varios ejercicios sencillos para aprender a ser más amable contigo mismo
![Clarissa Mendoza on Twitter: "Se amable contigo mismo y después deja que tu amabilidad inunde al mundo. https://t.co/Uum6S8Bxc5" / Twitter Clarissa Mendoza on Twitter: "Se amable contigo mismo y después deja que tu amabilidad inunde al mundo. https://t.co/Uum6S8Bxc5" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DiPMjbCVMAAfVfw.jpg)
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![Cómo ser amable contigo mismo - OMSIDA - Asociación para la ayuda a personas afectadas por el VIH/sida Cómo ser amable contigo mismo - OMSIDA - Asociación para la ayuda a personas afectadas por el VIH/sida](https://www.omsida.org/wp-content/uploads/2022/09/2_WEB_Amable-1024x1024.jpg)